Zumba fitness 尊巴有氧 / 舞蹈有氧系列

2018-12-07, 週五 19:00 - 20:00
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關於舞蹈有氧系列

配合音樂有節奏地舞動的有氧運動,有氧舞蹈一方面既能消耗較多熱量,另一方面又能把許多舞蹈動作健美操化,通過有氧健美操獨有的鍛鍊形式,反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不像健美操動作比較枯燥無味,有氧舞蹈自帶許多的風格,其音樂與舞蹈的結合緊密,鍛鍊時能達到愉悅身心的神奇效果,同時人的創造、想像、表現和藝術修養等各方面的能力都能達到提升。

貼心小提醒

課程需要適合自己的室內運動鞋和運動服裝。 毛巾以及水(教室無提供飲用水) 和一顆開心愉悅的心。

教練簡介

加入時間: 2018 10月
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Hi 我是Momo 專長:一對一個人指導教練、TRX、肌力雕塑訓練、Zumba尊巴有氧舞蹈、婚禮或尾牙舞蹈編排。 歡迎

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  • ˙若有必要,MyCoach會進行協調,且MyCoach擁有所有爭議的最終決定權。

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安格斯

2018-10-19 20:30:35

超專業又熱情的Zumba 教練,課程好玩 節奏快而有趣 感覺不錯的體驗

空間資訊

此課程位於:臺北市中山區


確認訂購課程後,我們會提供此空間確切位置

NT$350

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